muntari näytti 84,5. eli aikalailla junnausvaiheessa ollaan. tai sit nyt alkaa olla jo aika hieman nipistää syömisistäänkin. tähän astihan olen laihtunut pelkästään liikkumalla. tämä viikko olkoon sitten tehoviikko.

vaikka käyn joka päivä minimissään 4km lenkin koiran kanssa, ja päälle kävelen töissä ylös alas portaita lähes koko päivän, ajattelin mahduttaa vielä viikkooni zumban,ja kuntosalin. maanantaille ja sunnuntaille. olen tässä kahden vaiheilla,liitynkö johonkin kuntosaliketjuun,joka maksaa tosi paljon,vai yritänkö etsiä jostain halvemman vaihtoehdon,kun aikaa ei tosiaan tuon koiran kanssa ole usemmin käydä. tytöt käy tiistaisin telinejumpassa,ja keskiviikkoisin urheilukoulussa, nämä päivät on varattu vain minulle ja ronja koiralle,silloin kierretään pitkä puolentoista tunnin lenkki. yleensä viikonloppuisin on taas vuorossa uimahllia tai tytöillä on ratsatustunti joko pe tai la, silloin en voi ottaa koiraa mukaan,j käyn vain illalla pienemmän lenkin. nytkin tekee jo tiukkaa ehtiä siivoamaan koti ja tehdä kotiaskareita yleensäkkin. joka päiväisestä koiran lenkityksestä en voi luopua,koska nautin niin paljon niistä lenkeistä,ja samoin nauttii koira. mutta kovasti olisi hinkua sinne zumbaan ja kuntosalillekkin. mutta onkohan se liian kallista,jos käy vain kaksi kertaa viikossa?! sieltä voisin saada ohjausta tuohon syömiseenkin, nyt olen syönyt aika paljon mitä milloinkin, jaksaisin varmasti paljon paremmin,jos olisi aikaa tehdä kasviksia ja kunnon ruokaa. oikeastaan en edes muista koska olisin syönyt lämpöisen ruuan. ja, on sitä makeaakin tullut ohimennen napsittua, pahimpaan nälkäänsä. eli pientä ruokapuolen hiomista,ja varmasti alkaa paino taas putoamaan. olo on kyllä paljon hoikempi,kuin tuo 6 kiloa pudotettuna,ja vaatekaapin vaatteet istuu mukavasti päälle, mutta nyt on aika ottaa taas tuo syömispuolikin tosissaan:D

niin joo,kerroinko jo,että pääsen ystävättäreni lasteni ja hanen kahden lapsensa kanssa hiihtolomaksi lappiin:D

siinä jos missä on tavoitetta myös, ajattelin kiusallakin tilata tselleni numeroa liian pienet hiihtokamppeet:D

odotan innolla reissua:D ja hyvänystäväni kanssa shoppailu reissua myös,mikä tapahtuu huhtikuussa,kun olen tavoitepainossani,johon on siis ENÄÄ matkaa15 kiloa:D

loppuun vielä kuva motivaationi ylläpitäjästä,ei enää niin pikkuisesta koira-vauvastani:D ja anteeksi kirjotusvirheet:D